সংসার ভাঙছে বন্ধুর? তাকে যে কথাগুলো বলা উচিত নয়

দাম্পত্য জীবনে বিচ্ছেদ কখনোই কারো কাছে কাম্য নয়। কিন্তু এমন ঘটনা অহরহ ঘটেই থাকে। তাই বলে কোনো ঘটনাই গুরুত্বহীন নয়। প্রত্যেকের জীবনে এটা একটা বড় দুর্ঘটনা। তাই বিচ্ছেদের চূড়ান্ত মুহূর্তের …

বিস্তারিত

যে খাবার শুক্রাণুর গুণগত মান নষ্ট করে

এ কথা অসংখ্যবার বলা হয়েছে যে, উচ্চমাত্রার চর্বিযুক্ত খাবার স্বাস্থ্যের জন্যে ক্ষতিকর। পেশির সুষ্ঠু গঠনের জন্যে সঠিক পরিমাণ প্রোটিন প্রয়োজন। তেমনি সমস্যা খুব কমমাত্রার প্রোটিনযুক্ত খাবার। এ ধরণের খাবার কয়েক …

বিস্তারিত

ভূমিকম্প থেকে বাঁচতে জরুরি বিষয়গুলো জেনে রাখুন

ভূমিকম্পের ক্ষেত্রে বাংলাদেশের কিছু অঞ্চল অত্যন্ত ঝুঁকিপূর্ণ হিসেবে বিবেচিত। বড় ভূমিকম্প থেকে রক্ষার জন্য তাই কিছু সতর্কতা অবলম্বন করা উচিত। এ লেখায় থাকছে তেমন কয়েকটি জরুরি করণীয়। ভূমিকম্পের আগে করণীয় …

বিস্তারিত

নাক বন্ধ? জেনে নিন কিছু ঘরোয়া টিপস

শীতকালে দূষণের মাত্রা খুব বেড়ে যায়। দূষণ বেড়ে যাওয়ার ফলে আমাদের শরীরে ব্যাক্টেরিয়া এবং ভাইরাসের আধিক্যও বেড়ে যেতে থাকে। যার ফলে ঠান্ডা লাগা, কাশি এবং ইনফ্লুয়েঞ্জা প্রভৃতি রোগে আক্রান্ত হয়ে …

বিস্তারিত

৭ উপায়ে বুঝে নিন, চাকরিটা না নেওয়াই ভালো

কোনো প্রতিষ্ঠানে ইন্টারভিউ দিতে গেলে অথবা চাকরির প্রস্তাব এলে সাতটি লক্ষণ চিহ্নিত করুন। এগুলোর দেখা মিললে চাকরিটি নেওয়ার আগে দ্বিতীয়বার ভাবা জরুরি বলে মনে করেন বিশেষজ্ঞরা। ১. পুরনো প্রতিষ্ঠানে নতুন …

বিস্তারিত

ডেটিংয়ের যে নিয়মগুলো মোটেও গুরুত্বপূর্ণ নয়

ডেটিং নিয়ে নানা পেরেশানি কাজ করে ছেলে-মেয়েদের মাঝে। কি করতে হয়, কি করা যাবে না অথবা কিভাবেই বা করতে হবে ইত্যাদি নিয়ে অভিজ্ঞজনের নানা পরামর্শে অস্থিরতা আরও বেড়ে যায়। একটা …

বিস্তারিত

যে খাবার শরীরকে নিকোটিন মুক্ত করে

সিগারেটের মূল উপাদান নিকোটিন। নিকোটিন একটি আসক্তিকর রাসায়নিক। তাই ধূমপান ত্যাগ করা খুব কঠিন। নিকোটিন হৃদস্পন্দন, রক্তচাপ এবং স্ট্রোকের ঝুঁকি বাড়ায়। ধূমপান নিষিদ্ধ করা, স্বাস্থ্য সতর্কতা এবং বৈজ্ঞানিকভাবে ধূমপানের ক্ষতিকর …

বিস্তারিত

যে ৫ খাবারে সাবধান!

চেরি খেতে ভালবাসেন না, এমন সংখ্যাটা খুবই কম। ৮ থেকে ৮০, চেরি সবারই ফেভারিট। কিন্তু আপনি কি জানেন, এই চেরিই আপনার মৃত্যুর কারণ হতে পারে। চেরির মধ্যে থাকা সাইয়্যান্যাজিনের মিশ্রণ …

বিস্তারিত

এক নজরে দেখে নিন কেমন যাবে আপনার ২০১৬

আর মাত্র হাতে আজকের দিন! দেখতে দেখতে চলে গেল আরও একটি বছর। আশা-নিরাশা, সফলতা-ব্যর্থতা, প্রাপ্তি-অপ্রাপ্তিতে কেটেছে ২০১৫ সাল। আর পিছনে ফিরে কী লাভ? এখন তাকাতে হবে ভবিষ্যতের দিকে। কী হবে …

বিস্তারিত

হৃদযন্ত্র সুস্থ রাখে ডার্ক চকলেট

চকলেট ছোট বড় সবার পছন্দ। কিন্তু এই চকলেট খাওয়া নিয়ে রয়েছে নানা বিধি নিষেধ। মুটিয়ে যাওয়ার ভয়ে বড়রা চকলেট খেতে চায় না। অথচ চকলেটে আছে নানা স্বাস্থ্যগুণ। হোয়াইট চকলেটের পরিবর্তে …

বিস্তারিত